SALA HOT
BARRE
La base. La técnica. El control.
Una clase inspirada en ballet, pilates y entrenamiento funcional, centrada en movimientos pequeños, repetitivos y controlados al ritmo de la música para tonificar y fortalecer todo el cuerpo.
Para quién:
Clase intensa, apta para todos los niveles con adaptaciones
Ideal como introducción al método barre
Objetivo:
Trabaja todo tu cuerpo al ritmo de la música, con especial enfoque en piernas, glúteos y core profundo
Tonifica el cuerpo, aumenta tu resistencia muscular y fuerza funcional
Gana coordinación, alargamiento y consciencia corporal
Sensación de precisión, elegancia y quema constante
HOT BARRE
Más calor. Más intensidad. Más sudor.
Combina la intensidad del barre con el extra del calor infrarrojo, que eleva la intensidad del trabajo muscular y cardiovascular sin impacto.
Para quién:
Quienes buscan un extra de intensidad y sudor
Amantes del “burn”
Objetivo:
Tonificación profunda
Resistencia muscular
Activación metabólica
Mayor quema calórica
Sensación de energía, desafío y liberación
HOT SCULPT
Pilates power. Fuerza consciente. Calor infrarrojo.
Nuestra signature class: una fusión de pilates y entrenamiento funcional, combinando movimientos controlados con cargas ligeras y medias, todo en un entorno de calor infrarrojo.
Para quién:
Quienes quieren fuerza sin impacto
Ideal como complemento a barre y reformer
Clientes que quieren “sentirse fuertes” sin ir a una sala de pesas
Objetivo:
Esculpir y fortalecer todo el cuerpo
Fuerza funcional y controlada
Estabilidad y resistencia
